Teste, welcher Sportkurs am besten zu deinen Zielen und Vorlieben passt.
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Einschränkung
Zeitraum
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Probelektion Aqua Bike
Diese Sportart wird auf einem speziellen ergonomischen Unterwasser -Fahrrad im Schwimmbecken praktiziert. Aqua-Bike hilft beim Stressabbau und kann beim Gewichtsmanagement unterstützen. Das Ganzkörpertraining wird dein Fitnessniveau verbessern!CHF 30.00Nicht verfügbar -
Probelektion After-Work-Fit
Der AFTER-WORK-FIT Kurs ist ein effektives und vielseitiges Training, das den gesamten Körper stärkt und die Ausdauer verbessert. Er kombiniert Aquajogging mit Krafttraining, Ausdauer- und Dehnübungen – das perfekte Workout, um alle Muskelgruppen zu kräftigen.CHF 30.00Nicht verfügbar -
Probelektion Float-Fit
Lunges, Planks, Kniebeugen und HIIT... und das alles während man versucht, nicht ins Wasser zu fallen. Die Herausforderung, das Gleichgewicht auf dem Float-Fit Board zu halten, verbessert Koordination und Balance enorm! Zudem stärkt es nicht nur die grossen Muskelgruppen, sondern vor allem die sehr wichtige innere Muskulatur!CHF 30.00Nicht verfügbar
