Teste, welcher Sportkurs am besten zu deinen Zielen und Vorlieben passt.

Diese Sportart wird auf einem speziellen ergonomischen Unterwasser -Fahrrad im Schwimmbecken praktiziert. Aqua-Bike hilft beim Stressabbau und kann beim Gewichtsmanagement unterstützen. Das Ganzkörpertraining wird dein Fitnessniveau verbessern!

Lunges, Planks, Kniebeugen und HIIT... und das alles während man versucht, nicht ins Wasser zu fallen. Die Herausforderung, das Gleichgewicht auf dem Float-Fit Board zu halten, verbessert Koordination und Balance enorm! Zudem stärkt es nicht nur die grossen Muskelgruppen, sondern vor allem die sehr wichtige innere Muskulatur!