L'aqua-fit avec gilet est un entraînement efficace et polyvalent pour toutes les catégories d'âge et tous les niveaux de forme physique, qui renforce l'ensemble du corps et améliore l'endurance. Grâce à la flottabilité de l'eau, la charge sur les articulations est réduite, ce qui rend l'entraînement idéal pour les personnes souffrant de problèmes articulaires !